Name: 燕麥薏仁(1050g/包)
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燕麥薏仁(1050g/包)

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隨著人們健康意識的增強，燕麥的消費將繼續增長，食用燕麥的人口比例也隨之提高

燕麥的重要營養成分包括：

▲澱粉：與其它穀物中的澱粉不同，燕麥中的澱粉具有更高的脂肪含量和更高的黏度

▲蛋白質：含量在所有穀類中最高，在100克燕麥中含有10.9克的蛋白質，同重白飯僅為燕麥的28%

▲膳食纖維：含量豐富，每100克含8.5克，是同等重量紅心地瓜的3.5倍，白飯的14倍

▲維生素B群：能調節新陳代謝、消除疲勞、增強抵抗力、幫助胎兒生長

▲礦物質：燕麥富含多種礦物質，包括鉀、鈣、錳、磷、銅、鐵、硒、鎂、鋅等

燕麥中的鉀能調節體液平衡、維持身體機能；鈣可預防骨質疏鬆、促進牙齒生長；錳促進發育、生長和新陳代謝；磷對骨骼健康和組織維護很重要；銅有益心臟健康；鐵是造血的要角；硒為重要抗氧化劑；鎂扮演多種重要生化反應的催化因子；鋅則參與體內許多化學反應

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